Koszyk: (pusty)

do kasy suma: 0,00 zł

Pasy Karate – kolory, rodzaje i sportowe odznaczenia pasowe 1

Dodano: 18-02-2026 w kategorii: News autor: Karate BJJ Judo

W Karate pas (obi) oznacza stopień zaawansowania i drogę rozwoju zawodnika. Kolory mogą się nieco różnić w zależności od stylu i federacji, ale najczęściej spotykana kolejność to:

Biały – początek drogi,
Żółty, Pomarańczowy, Zielony, Niebieski, Brązowy – kolejne stopnie uczniowskie (kyu),
Czarny – mistrzowski (dan), z kolejnymi stopniami zaawansowania.

Niektóre kluby stosują dodatkowe kolory przejściowe (np. czerwony, fioletowy lub pasy z belkami), szczególnie w grupach dziecięcych.

czytaj całość »

Co potrzebujemy, aby trenować Karate? 0

Dodano: 16-02-2026 w kategorii: News autor: Kimono sprzet

Aby trenować Karate, potrzebujesz przede wszystkim wygodnego stroju treningowego (kimono), odpowiedniego pasa, wygodnego miejsca do ćwiczeń oraz chęci do systematycznej pracy nad techniką, kondycją i dyscypliną. Regularny trening, koncentracja i wytrwałość są równie ważne jak sam sprzęt.

czytaj całość »

Pierwszy sprzęt bokserski – historia i wynalazcy 2

Dodano: 16-02-2026 w kategorii: Ciekawostki autor: Sprzęt do boksu

W starożytnej Grecji bokserzy używali "himantes" – pasków skórnych owiniętych wokół dłoni i nadgarstków, które chroniły kości dłoni, ale tak naprawdę zwiększały też siłę uderzenia. Były stosowane już w VII–VI wieku p.n.e. na igrzyskach w starożytnej Helladzie.

Nowoczesne rękawice bokserskie w formie przypominającej dzisiejsze wymyślono dopiero w XIX wieku w Anglii, kiedy John Graham Chambers wprowadził przepisy nowoczesnego boksu zawodowego (1867 r.), a równocześnie coraz częściej stosowano miękkie, wypchane rękawice, aby zmniejszyć kontuzje zawodników.

czytaj całość »

Najlepsi polscy bokserzy – legendy ringu i mistrzowie świata 2

Dodano: 13-02-2026 w kategorii: Ciekawostki autor: Boks MMA BJJ Karate

Oto kilku najwybitniejszych polskich bokserów:

Jerzy Kulej – dwukrotny mistrz olimpijski (1964, 1968), jedna z największych legend polskiego boksu.
Zbigniew Pietrzykowski – trzykrotny medalista olimpijski, wielokrotny mistrz Europy.
Andrzej Gołota – czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej, jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego boksu zawodowego.
Dariusz Michalczewski – wieloletni mistrz świata w wadze półciężkiej i junior ciężkiej.
Tomasz Adamek – mistrz świata w dwóch kategoriach wagowych.
Krzysztof Włodarczyk – mistrz świata federacji WBC w wadze junior ciężkiej.

czytaj całość »

Sprzęt sportowy w Rzeszowie 2

Dodano: 04-02-2026 w kategorii: News autor: sklep sporty watki

Sprzęt sportowy w Rzeszowie to szeroki wybór wyposażenia do treningu fitness i sportów walki. Wysoka jakość i dostępność lokalna pozwalają dobrać sprzęt idealnie dopasowany do potrzeb. Dla amatorów i profesjonalistów ceniących aktywny styl życia.

czytaj całość »

Sprzęt sportowy fitness a sporty walki 1

Dodano: 29-01-2026 w kategorii: News autor: boks mma karate judo

Sprzęt sportowy fitness oraz do sportów walki, takich jak MMA, boks i karate, to solidna podstawa skutecznego treningu. Obejmuje m.in. rękawice, ochraniacze, worki treningowe i akcesoria wzmacniające kondycję. Wysoka jakość wykonania zapewnia bezpieczeństwo, komfort i lepsze efekty ćwiczeń.

czytaj całość »

Materace czy maty sportowe? 0

Dodano: 26-01-2023 w kategorii: News autor: Sprzęt fitness

Materace czy maty sportowe?

Materace gimnastyczne do szkoły są potrzebne do wykonywania przewrotów, akrobacji czy treningu wschodnich sztuk walki. Maty sportowe dla dzieci mają bardzo szerokie zastosowanie. W niektórych szkołach zaczęto praktykować jogę w ramach wychowania fizycznego. Odzew młodzieży był bardzo pozytywny, ponieważ oprócz poprawienia sprawności fizycznej, można doskonale się zrelaksować i poprawić koncentrację. Wiadomo, że w szkole bardzo trudno jest się wyciszyć z uwagi na krzyki na przerwach i pośpiech.

czytaj całość »