Koszyk: (pusty)

do kasy suma: 0,00 zł

Pasy Karate – kolory, rodzaje i sportowe odznaczenia pasowe 2

Dodano: 18-02-2026 w kategorii: News autor: Karate BJJ Judo

W Karate pas (obi) oznacza stopień zaawansowania i drogę rozwoju zawodnika. Kolory mogą się nieco różnić w zależności od stylu i federacji, ale najczęściej spotykana kolejność to:

Biały – początek drogi,
Żółty, Pomarańczowy, Zielony, Niebieski, Brązowy – kolejne stopnie uczniowskie (kyu),
Czarny – mistrzowski (dan), z kolejnymi stopniami zaawansowania.

Niektóre kluby stosują dodatkowe kolory przejściowe (np. czerwony, fioletowy lub pasy z belkami), szczególnie w grupach dziecięcych.

czytaj całość »

Co potrzebujemy mieć, aby trenować BJJ? 1

Dodano: 18-02-2026 w kategorii: News autor: BJJ Rzeszów

Do treningu BJJ warto zaopatrzyć się w odpowiednie gi (kimono) lub strój no-gi – rashguard i spodenki kompresyjne. Przydatne są także pas do kimona, ochraniacz na zęby, taśmy do palców, klapki na matę oraz torba sportowa na sprzęt.

czytaj całość »

Co potrzebujemy, aby trenować Karate? 1

Dodano: 16-02-2026 w kategorii: News autor: Kimono sprzet

Aby trenować Karate, potrzebujesz przede wszystkim wygodnego stroju treningowego (kimono), odpowiedniego pasa, wygodnego miejsca do ćwiczeń oraz chęci do systematycznej pracy nad techniką, kondycją i dyscypliną. Regularny trening, koncentracja i wytrwałość są równie ważne jak sam sprzęt.

czytaj całość »

Rodzaje strojów (kimon) do Karate, Judo i BJJ – przewodnik po gi 1

Dodano: 16-02-2026 w kategorii: Ciekawostki autor: Sporty walki

W sportach walki stosuje się różne rodzaje kimon/gi, dopasowane do dyscypliny i rodzaju treningu:

Karate – lekkie i przewiewne kimono, zazwyczaj białe, z krótkimi rękawami i spodniami do kolan, ułatwia szybkie kopnięcia i uderzenia.
Judo – grube, wytrzymałe kimono, odporne na chwyty i rzuty, dostępne w białym lub niebieskim kolorze, zapewnia trwałość podczas intensywnego treningu.
BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) – kimono podobne do judogi, ale bardziej dopasowane i komfortowe; stosuje się również wersję no-gi (kompresyjne koszulki i spodenki), idealną do grapplingu i sportowych zawodów.

czytaj całość »

Najlepsi polscy bokserzy – legendy ringu i mistrzowie świata 2

Dodano: 13-02-2026 w kategorii: Ciekawostki autor: Boks MMA BJJ Karate

Oto kilku najwybitniejszych polskich bokserów:

Jerzy Kulej – dwukrotny mistrz olimpijski (1964, 1968), jedna z największych legend polskiego boksu.
Zbigniew Pietrzykowski – trzykrotny medalista olimpijski, wielokrotny mistrz Europy.
Andrzej Gołota – czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej, jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego boksu zawodowego.
Dariusz Michalczewski – wieloletni mistrz świata w wadze półciężkiej i junior ciężkiej.
Tomasz Adamek – mistrz świata w dwóch kategoriach wagowych.
Krzysztof Włodarczyk – mistrz świata federacji WBC w wadze junior ciężkiej.

czytaj całość »