Owijki bokserskie chronią dłonie i nadgarstki przed urazami podczas treningu. Zakładanie należy rozpocząć od zaczepienia pętelki o kciuk, a następnie kilkukrotnego owinięcia nadgarstka dla jego stabilizacji. Kolejnym krokiem jest przeprowadzenie owijki między palcami oraz wokół dłoni, aby wzmocnić i zabezpieczyć stawy. Na końcu należy ponownie owinąć nadgarstek i zapiąć rzep, upewniając się, że owijka nie jest ani zbyt luźna, ani zbyt ciasna.